มีความสุขโดยไม่ต้องเหนื่อย

มีความสุขโดยไม่ต้องเหนื่อย

ความสุขเปรียบเสมือนสมบัติที่ใคร ๆ ก็อยากได้มาง่ายๆ ในขณะที่บางคนพบว่ามันยากที่จะได้มาใช่ทุกคน เพราะแต่ละคนมีสิ่งที่ทำให้ตัวเองมีความสุขไม่เหมือนกัน เราต้องเข้าใจว่าความสุขของคนเราไม่เท่ากัน เราอาจมีความสุขกับสิ่งหนึ่ง แต่คนอื่นอาจมีความสุขกับอีกคนหนึ่ง และเมื่อเวลาผ่านไปเราก็เปลี่ยนไปเช่นกัน เห็นได้ชัดว่าคนเราจะมีความสุขได้อย่างแท้จริงต้องมีปัจจัยอื่น ๆ เช่นความพึงพอใจในชีวิต ไม่อิจฉาริษยารักคนอื่นพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงและมีจิตใจที่เข้มแข็ง ให้เรามาดูว่าเหตุใดสิ่งเหล่านี้จึงสำคัญ

วันนี้เราพยายามหาวิธีที่จะทำให้เรารู้สึกมีความสุขโดยไม่ต้องเหนื่อย ไม่ต้องวิ่งตามอย่างอื่นนอกจากความสุขของเราเอง แต่ให้มุ่งเน้นไปที่ความสุขที่เรารู้สึกและรับรู้จริงๆ

ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าแต่ละคนไม่เหมือนกัน

แน่นอนว่าบนพื้นฐานของหลายสิ่งที่ส่งผลให้เกิดประสบการณ์ที่แตกต่างกันผู้คนผ่านเข้ามาในชีวิต ดังนั้นความรู้สึกและความสุขของคนเราไม่เท่ากัน โดยไม่มีเกณฑ์ใด ๆ ที่จะใช้วัดความสุขได้. การพิจารณาว่าใครมีความสุขหรือไม่ขึ้นอยู่กับนิยามของความสุขของบุคคลนั้น สำหรับบางคนความสุขเป็นสภาวะที่ไร้กังวล ด้วยความรู้สึกดีใจบางคนเห็นว่าการมีสุขภาพดีและปราศจากปัญหาในชีวิตโดยสิ้นเชิง บางคนมองว่าความสุขเป็นวิถีชีวิตที่มีความหมายและเป็นผู้ให้กับผู้อื่นดังนั้นอย่าวัดความสุขของคุณกับใคร

ความสุขเกิดจากอารมณ์ และความประพฤติ

ในขณะที่นักวิจัยมีทฤษฎีแห่งความสุขมากมายที่ชี้ให้เห็นว่าระดับความสุขในชีวิตของคนเรากำหนดไว้ล่วงหน้าโดยพันธุกรรมถึง 50% และ 10% ของเหตุการณ์สิ่งแวดล้อม แต่ก็ยังขึ้นอยู่กับความสุข พยายามริเริ่มส่วนบุคคล 40% ด้วย นั่นหมายถึงคนเราเมื่อรู้สึกมีความสุข มันเกิดจากความรู้สึกไม่อยากมีความสุขมากพอ ต้องปฏิบัติเพื่อให้เกิดความรู้สึกนั้นด้วยเช่นอยากรู้สึกมีสุขภาพดี. ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอและการออกกำลังกายจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงและมีความสุขตามมา

Happiness is like a treasure that anyone can easily want. While some people find it difficult to get, yes everyone. Because each person has different things that make themselves happy. We have to understand that the happiness of people is not equal. We may be happy with one thing. But others may be happy with one another. And over time, we change too. Obviously, a person is truly happy, there must be other factors such as satisfaction in life. Not jealous, love others, ready to change and have a strong mind. Let us see why these things are important.

Today we’re trying to find ways to make us feel happy without getting tired. No need to run after anything other than our own happiness. Instead, focus on the happiness we really feel and perceive.

First of all, you need to know that everyone is different


Of course, on the basis of many things that result in different experiences, people come through life. Therefore, our feelings and happiness are not equal. Without any criteria to measure happiness. Determining who is happy or not depends on the person’s definition of happiness. For some, happiness is a carefree state. With joy, some see that being healthy and completely trouble-free in life. Some people view happiness as a way of life that is meaningful and giveaway to others, so don’t measure your happiness with anyone.

มีความสุขโดยไม่ต้องเหนื่อย

สนับสนุนโดย  macau8889

แนะนำติชม : scribblingsandsuch.com

เรื่องนี้ถูกเขียนใน สร้างความสุข และติดป้ายกำกับ , , คั่นหน้า ลิงก์ถาวร